Bezpečná dovolená, aneb co si zabalit v rámci svého zdraví

Vaše datum dovolené se rychle blíží? V tu chvíli je čas zásobit se do začátku pomocnou jednotkou! Murphyho zákony navíc fungují stoprocentně, takže je ideální být připraven i na méně krásné chvíle.

Maminky malých dětí se mohou s blížícím se datem své ratolesti bedlivě sledovat a každý podezřelý pupínek nebo kapka na krku způsobí jejich paniku. Bolest bříška v den odletu přisuzujete cestovní horečce a ostražitě házíte do tašky svazek živočišného uhlí. Četným nepříjemným problémům se zdravím se lze občas vyhnout ještě před začátkem. Střevním potížím se vyhnete, když budete preventivně užívat probiotika. Obtížným spáleninám od slunce lze předejít užíváním tablet beta karotenu. Odolnost lze posílit vitaminem C. Komáry lze udržet od těla hltáním vitaminu B nebo pivovarských kvasnic. A samozřejmě se zásobte životně důležitými položkami z lékárny.

Které léky by neměly být ztraceny v žádném kufru?

Léky, které běžně užíváte  

• Odpočinkový výlet by mohl být skutečným zlomem v případě, že byste zapomněli na léky na pro běžné užívání. Mějte je zabalené jako první!

Tlumení teploty a zánětů

• Klimatizace v letadle může být živnou půdou pro mikroby a infekce a tělo oslabené cestovním stresem jim může účinně podlehnout. Porazíte je, když si dáte léky tlumící teplotu i zánětů a bolestí hlavy.

Na průjem

• Široká nabídka luxusu v hostinských zařízeních často svádí k nadměrné konzumaci, což může vést k nepříjemným střevním potížím.
• V případě, že míříte k zajímavějším cílům, je v tu chvíli vhodné koupit si na místě léky na střevní onemocnění.

Ušní a oční kapky

• Suchý vzduch letadle, rychlé změny tlaků a kruté denní světlo nejsou pro naše oči a uši dobré.
• S podrážděním a zánětem se lze snadno vypořádat pomocí správných kapek.

Zklidnění dráždění a bolesti dýchacích cest

• Mořský vzduch je pro dýchací cesty příjemný, takže si přibalte léky na potlačení dráždění dýchacích cest.
• Tablety proti bolesti v krku a kapky proti nachlazení vám pomohou překonat nachlazení z klimatizace.

Gel nebo pěna na popáleniny

• Spálení nosu na čerstvou a olupující se kůži zdobící ramena. Chladivý gel obsahující panthenol nabídne pomoc při zmírnění trápení.

Pro začátek pomoc v případě nehody

• Náplasti, dezinfekce, ošetření a gáza jsou bezpečnostní opatření pro případ nehody. Nezapomeňte ani na špunty do uší.

Zdroje info: cestovatele.cz, novinky.cz

Náhledové foto: Pixabay